Comment retrouver sa taille après une grossesse ?

On pourrait penser qu’après un accouchement, les préoccupations des femmes se limitent au bébé. Bien que cela soit vrai et qu’il n’y ait aucun doute à ce sujet, il y a un autre gros problème qui les empêche de dormir la nuit : comment récupérer leur silhouette après une grossesse.

Des conseils et des recommandations commencent à être entendus et mis en pratique : pommades, bandages, massages et gaines post-partum sont les plus populaires à cet égard. Cependant, une de ces recommandations est sans doute infaillible : la gaine post-partum.

De toutes les gaines, laquelle est la plus adaptée à votre corps ?

La fonction de notre structure abdominale est d’agir comme un corset naturel qui sert à maintenir et à soutenir la zone située entre le bassin et la colonne vertébrale. Pendant la grossesse, ces muscles sont progressivement étirés, mois après mois, en raison des changements hormonaux provoqués par les relaxines, les œstrogènes et la progestérone.

Cependant, ce processus naturel qui génère le corps afin que les organes, les muscles et les tissus reprennent leur place après l’accouchement, aura besoin de notre aide et, pour cela, certaines actions sont importantes :

  • Régime équilibré
  • Exercices abdominaux
  • Maintain a healthy body weight
  • S’hydrater
  • Porter une gaine

Il a été prouvé que la seule différence qui n’a pas été mineure, est que les femmes qui ont utilisé des gaines post-partum et qui ont respecté le reste des points mentionnés ci-dessus, n’ont eu qu’une seule différence par rapport aux femmes qui n’ont utilisé que des gaines : Un plus grand renforcement des muscles abdominaux. Cela signifie que les gaines post-partum sont très efficaces pour ramener la silhouette des femmes à son état d’avant l’accouchement.

Gaines post-partum recommandées

Les gaines de maternité sont recommandées à partir de la 31e semaine de gestation et même avant, dans les cas où vous avez pris quelques kilos supplémentaires. On sait qu’il n’est pas sain d’arriver avec un poids excessif à l’accouchement, c’est pourquoi elles sont également recommandées à partir de 4 mois de grossesse. Il est également important, pendant la grossesse, de consulter un médecin spécialiste avant d’utiliser tout type de gaine.

Les gaines de maternité, pendant la grossesse, vous aideront à supporter le poids que la grossesse vous a donné. Pour cette raison, il est toujours conseillé aux futures mères de ne pas prendre plus de 12 kilos pendant toute la durée de la grossesse.

Il est important de noter que les gaines de maternité et les gaines post-partum ne sont pas exactement les mêmes et ne poursuivent pas le même objectif : les premières aident à supporter le poids que la grossesse a engendré tandis que les secondes aident à réduire le ventre.

Quelle gaine choisir ?

Vous devez savoir qu’il existe sur le marché une infinité de modèles et de styles de gaines qui peuvent vous aider. Votre gynécologue vous recommandera probablement l’un d’entre eux. Mais c’est à vous de décider où les acheter.

Chez slimsenora.com, nous disposons non seulement d’une grande variété de gaines, mais elles sont également fabriquées avec les bons matériaux afin que vous puissiez les porter avec l’assurance que l’effet sera celui escompté et ne générera aucun dommage dans les zones concernées.

Slimsenora n’a pas seulement le souci de vous redonner l’estime de soi que procure une bonne mine devant le miroir, mais elle veille également à leur santé. C’est pourquoi chacun de ses produits est fabriqué avec des matières premières de la plus haute qualité.

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